Per Panantukan si intende generalmente la Boxe Filippina, fortemente influenzata dai movimenti del combattimento con le armi in particolare con il coltello e con i bastoni.
Cos’è il Panantukan
Il Panantukan e’ il combattimento totale filippino a mano libere. Lo studio delle armi nelle arti marziali filippine contribuiscono a migliorare l’apprendimento del Panantukan . Molti principi e colpi sono trasferibili dal lavoro armato alle mani nude e viceversa. In particolare il lavoro con il coltello.
Il Panantukan non e’ uno sport ma un è un “metodo” di Boxe sporca da strada dove non ci sono regole.
Nel Panantukan si usano i colpi tipici della Boxe Occidentale, con in più colpi quali i Bolo-Punch, gli Hover-Hand. Nel panantukan non ci sono colpi proibiti ma si impara a reagire utilizzando tutto il proprio corpo non escludendo nulla per una difesa estremamente efficace.
Volendo elencare in modo generico nel Panantukan si utilizzano :
- i colpi di pugno
- i colpi a martello
- i colpi a mano aperta , con il palmo , con le dita
- le gomitate
- le ginocchiate
- le testate
- le leve articolari (trankada)
- elementi della lotta corpo a corpo con sottomisione dell’avversario (dumog)
- gli sbilanciamenti: spingere o girare l’avversario per disorientarlo
- e le tecniche di distruzione neuro-articolari (Gunting)
Il Panantukan ha un footwork caratteristico della boxe e del kali .
Alcuni esercizi per lo sviluppo della sensibilita’ come ‘Hubud-Lubud, così come i Gunting… le distruzioni fanno parte dell’arsenale del Panantukan . La Cadena de Mano non è Panantukan ma può farne parte. Molti inseriscono nel Panantukan anche le tecniche di calci , tuttavia, in quel caso, sarebbe più adatto parlare di Sikaran, Sipa, Pananjakman, Panadiakan, ecc.
Nel panantukan vengono integrate anche tecniche di leve e contro-leve chiamate Trankada e tecniche di lotta corpo a corpo (dumog)
In sintesi il panantukan si compone di:
Boxe filippina:- boxe con l’aggiunta di colpi a martello, a mano aperta o con il palmo della mano e con l’avambraccio, colpi di gomito, testate.
Esercizi per lo sviluppo della sensibilita’- energy drill’s come l’hubud-lubud , legare slegare, palis-palis, deviare;
Leve e controleve:- trankada;
Sbilanciamenti e squilibri lotta in piedi con controllo dell’avversario a terra :- dumog, buno;
Distruzioni :- gunting;
Tecniche di calcio e di ginocchio:– sikaran, sipa, panajakman.
